Álbum

10 dicas para você sobreviver ao fim do seu namoro

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Faça uma playlist com todos os melhores pop vadia lançados até hoje, coloque no último e cante e dance no seu quarto como se não houvesse amanhã. Vá a uma festa bem animada só para dançar até as pernas dizerem chega. Dedique parte do seu tempo para fazer coisas divertidas.

Faça uma playlist com todos os melhores pop vadia lançados até hoje, coloque no último e cante e dance no seu quarto como se não houvesse amanhã. Vá a uma festa bem animada só para dançar até as pernas dizerem chega. Dedique parte do seu tempo para fazer coisas divertidas.

Foto: Reprodução/Tumblr

Terminar um namoro nunca é fácil e é super normal ficar triste com isso, então ao invés de ficar guardando o sentimento dentro de você, não tenha vergonha de colocar isso para fora e chorar tudo o que tiver que chorar.

Seja escrevendo uma carta para o seu ex que nunca será entregue; escrevendo um diário ou conversando com a sua terapeuta (caso você faça terapia), procure desabafar descrevendo os seus sentimentos. Isso fará com que você consiga entender melhor tudo o que está passando dentro de você.

Apague o número dele do seu celular, bloqueie no celular e no Facebook (ou, nesse caso, vale excluir ou apenas deixar de segui-lo) e no Messenger. Também deixe de segui-lo no Twitter e no Instagram. Se você o vir online, vai querer falar com ele e se arrepender disso depois, e ver as atualizações dele não vão te fazer bem.

A companhia dos seus melhores amigos, além ser uma ótima distração, fazendo com que você não pense no seu ex o tempo todo, vai permitir que você perceba que ainda existem pessoas no mundo que te amam e se importam com você, por mais que você possa estar pensando o contrário.

Seu ex não gostava que você bebesse? Vá para um bar. Ele não gostava que você falasse palavrão? Xingue com toda a força da sua alma. Faça tudo aquilo que ele te censurava (é claro, apenas as coisas que você gosta de fazer e não fazia por causa dele, nada que vá mudar a sua personalidade), assim você vai ver que não é legal mudar quem você é por causa de ninguém.

Sim, isso mesmo, coma as coisas que você gosta, sem culpa. Pode parecer clichezão de filme, mas por que você se privaria disso se é algo que vai fazer com que você se sinta melhor? Só tome cuidado pra não transformar toda a sua alimentação em potes de sorvete e brigadeiros.

Faça aquele corte de cabelo que você sempre quis mais nunca teve coragem, ou radicalize ainda mais e mude a cor dos seus fios, faça uma tatuagem, ou qualquer coisa que vá mudar o seu visual e elevar a sua auto-estima, afinal, você precisa lembrar que você é linda não importa o que aconteça.

Encontre alguma atividade bacana que você queira fazer, como yoga, dança, algum instrumento, uma língua diferente ou qualquer coisa que você tenha vontade de fazer. Essa é outra coisa que, além de fazer com que você mude o foco, vai te proporcionar bem-estar e aprendizado.

Pode parecer uma experiência meio assustadora, a princípio, afinal é um dos programas mais casal ever. Não, você não precisa escolher uma sessão na sexta a noite e nem nada disso, escolha uma sessão mais vazia, como numa quarta-feira, e vá ao cinema sozinha. Você vai provar pra si mesma que não precisa de um namorado para fazer um programa desses.