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10 dicas para você sobreviver ao fim do seu namoro

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Encontre alguma atividade bacana que você queira fazer, como yoga, dança, algum instrumento, uma língua diferente ou qualquer coisa que você tenha vontade de fazer. Essa é outra coisa que, além de fazer com que você mude o foco, vai te proporcionar bem-estar e aprendizado.

Encontre alguma atividade bacana que você queira fazer, como yoga, dança, algum instrumento, uma língua diferente ou qualquer coisa que você tenha vontade de fazer. Essa é outra coisa que, além de fazer com que você mude o foco, vai te proporcionar bem-estar e aprendizado.

Foto: Reprodução/Tumblr

Terminar um namoro nunca é fácil e é super normal ficar triste com isso, então ao invés de ficar guardando o sentimento dentro de você, não tenha vergonha de colocar isso para fora e chorar tudo o que tiver que chorar.

Seja escrevendo uma carta para o seu ex que nunca será entregue; escrevendo um diário ou conversando com a sua terapeuta (caso você faça terapia), procure desabafar descrevendo os seus sentimentos. Isso fará com que você consiga entender melhor tudo o que está passando dentro de você.

Apague o número dele do seu celular, bloqueie no celular e no Facebook (ou, nesse caso, vale excluir ou apenas deixar de segui-lo) e no Messenger. Também deixe de segui-lo no Twitter e no Instagram. Se você o vir online, vai querer falar com ele e se arrepender disso depois, e ver as atualizações dele não vão te fazer bem.

A companhia dos seus melhores amigos, além ser uma ótima distração, fazendo com que você não pense no seu ex o tempo todo, vai permitir que você perceba que ainda existem pessoas no mundo que te amam e se importam com você, por mais que você possa estar pensando o contrário.

Seu ex não gostava que você bebesse? Vá para um bar. Ele não gostava que você falasse palavrão? Xingue com toda a força da sua alma. Faça tudo aquilo que ele te censurava (é claro, apenas as coisas que você gosta de fazer e não fazia por causa dele, nada que vá mudar a sua personalidade), assim você vai ver que não é legal mudar quem você é por causa de ninguém.

Sim, isso mesmo, coma as coisas que você gosta, sem culpa. Pode parecer clichezão de filme, mas por que você se privaria disso se é algo que vai fazer com que você se sinta melhor? Só tome cuidado pra não transformar toda a sua alimentação em potes de sorvete e brigadeiros.

Faça aquele corte de cabelo que você sempre quis mais nunca teve coragem, ou radicalize ainda mais e mude a cor dos seus fios, faça uma tatuagem, ou qualquer coisa que vá mudar o seu visual e elevar a sua auto-estima, afinal, você precisa lembrar que você é linda não importa o que aconteça.

Faça uma playlist com todos os melhores pop vadia lançados até hoje, coloque no último e cante e dance no seu quarto como se não houvesse amanhã. Vá a uma festa bem animada só para dançar até as pernas dizerem chega. Dedique parte do seu tempo para fazer coisas divertidas.

Pode parecer uma experiência meio assustadora, a princípio, afinal é um dos programas mais casal ever. Não, você não precisa escolher uma sessão na sexta a noite e nem nada disso, escolha uma sessão mais vazia, como numa quarta-feira, e vá ao cinema sozinha. Você vai provar pra si mesma que não precisa de um namorado para fazer um programa desses.