Álbum

Segredos pra curar a ressaca

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No café da manhã, coma alimentos ricos em carboidratos, como os cereais integrais, eles aumentam gradualmente os níveis da sua glicose

No café da manhã, coma alimentos ricos em carboidratos, como os cereais integrais, eles aumentam gradualmente os níveis da sua glicose

Foto: Reprodução/Pinterest

Água de coco é uma das melhores alternativas no combate à ressaca. Repõe os sais mineiras e o açúcar perdidos e ainda hidrata o organismo

O suco de tomate orgânico também é uma ótima opção para quem quer se livrar da ressaca, pois ele possui um nutriente chamado licopeno, que tem uma eficaz ação sobre o fígado, diminuindo os sintomas da ressaca

As verduras e os legumes também são essenciais no cardápio, pois esses alimentos possuem vitaminas e sais minerais em grandes quantidades para melhorar a função metabólica

Beba muita limonada com mel

Frutas cítricas como laranja, lima da pérsia, limão siciliano, mexerica e abacaxi ajudam a hidratar e a vitamina C é antioxidante

A glicose ajuda a quebrar o álcool que está no sangue, acelerando o processo de desintoxicação do organismo e o café realmente tem efeito estimulante, mas não ajuda a metabolizar o álcool

O chá de gengibre com maçã é um excelente remédio caseiro para curar a ressaca, pois ele tem a propriedade de favorecer a eliminação do álcool do organismo mais rapidamente

Beba muuuuita água! Um dos sintomas da ressaca é a boca amarga e a dificuldade para beber água, mas não tem jeito, se quer melhorar, o jeito é beber bastante líquidos

Os sucos vegetais trazem sua energia de volta. Bata: broto de alfafa, aipo, maçã e cenoura

O mel para ressaca é uma boa fonte de glicose para ajudar o fígado a se desintoxicar do excesso de álcool. Basta tomar 1 colher de sopa de mel a cada 2 horas, porque o açúcar natural do mel, seus minerais e as suas características detoxificantes ajudam o corpo a se recuperar e desintoxicar

Consuma alimentos com gordura poli-insaturada: peixes, azeite de oliva extravirgem e fuja das gorduras saturadas e de alimentos fritos e cheios de açúcar

Bolachas de água e sal são uma ótima pedida: pois alimentos secos e salgados desaceleram a produção de ácido, o que ajuda a combater a irritação estomacal causada pelo álcool. Prefira as bolachas feitas com grãos integrais

A ingestão de qualquer medicamento só deve ser feita sob prescrição médica. Nem pense em misturar analgésicos com antieméticos e até com os já conhecidos antiácidos